أرشيف الوسوم

ميسي يغيب عن الملاعب 8 أسابيع

أعلن نادي برشلونة الإسباني في بيان رسمي عن تشخيص إصابة النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي والمدة المتوقعة لغيابه عن الملاعب. وكان صاحب الـ 28 عاماً قد تعرض للإصابة في مباراة لاس بالماس اليوم على ملعب كامب نو وغادر المباراة في الدقيقة 8 ودخل منير الحدادي بدلاً منه. النادي الكتلوني أصدر بياناً قال فيه “الفحوصات الطبية أكدت أن ليو ميسي يعاني من …

اقرأ المزيد

كيف تجعلين قوامك ممشوقاً في 8 أسابيع !

يتطلع الكثيرون إلى ‫الحصول على قوام رشيق وممشوق، ويمكن تحقيق هذه الرغبة من خلال اتباع برنامج يرتكز ‫على الرياضة والتغذية الصحية على مدار فترة ثمانية أسابيع. ‫وللحصول على هذا القوام المنشود، ينصح البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه ‫بتحديد هدف واضح مع وضع سقف موضوعي له خلال ثمانية أسابيع، موضحاً أنه من ‫الواقعي خسارة 5 كلغ كحد أقصى، إذ أن أكثر من …

اقرأ المزيد
Translate »