أرشيف الوسوم

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في هيئتنا وما يبدو على وجوهنا من نضارة وصحة أو شحوب وضعف. من المذهل أن أحد أسرار الصحة والنضارة، والذي يتواجد في كل مطبخ لكن لا يعيره كثيرون اهتماماً ألا وهو الزبيب، فهذه الفاكهة المجففة، والتي تستخدم في تزيين الحلويات وبعض مأكولات المطبخ الهندي مثل البرياني، تتمتع بفوائد …

اقرأ المزيد

5 فوائد جمالية مذهلة للقرفة

إنها النكهة المعروفة التي نعشقها في حلوياتنا وأطباقنا الشهيرة، كما أنها الإضافة المثالية في القهوة والمشروبات الساخنة. ولكن تعتبر القرفة من أكثر التوابل، التي تفيد الجمال والصحة أيضا. إذ أن هذا المسحوق سحري مليء بمضادات الأكسدة وعناصر مضادة للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى قدرته على التحكم في نسب السكر وحرق الدهون. – تحتوي القرفة على عناصر مضادة للميكروبات، لذلك تعتبر من …

اقرأ المزيد
Translate »