أرشيف الوسوم

قلة وكثرة النوم يسببان الضرر

نقل عن الأديب الإنجليزي وليم شكسبير قوله “أيها النوم، إنك تقتل يقظتنا”. في إشارة إلى أنه يأخذ من الوقت الذي نعيشه ونحن مستيقظون، لكن دراسة جديدة أظهرت أن شكسبير ربما كان محقا أكثر مما تخيل، وأن النوم قد يقتل الشخص حرفيا. إذ أشارت نتائج دراسة نشرتها دورية علمية لعلوم الأعصاب إلى أن الأشخاص متوسطي العمر والأكبر منهم ممن ينامون أكثر …

اقرأ المزيد
Translate »