أرشيف الوسوم

كوب من الشاي يشحن مخزون طاقتك صباحاً

أوصت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه غال الموظفين الذين لا يرغبون في تناول وجبة الإفطار فور الاستيقاظ من النوم، باحتساء كوب من الشاي أو القهوة أو العصير على الأقل, حيث يعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية ويساهم في شحن مخزون الطاقة بعض الشيء, حيث لا يعلم الكثيرون أن الجسم يحرق سعرات حرارية أثناء النوم أيضا. وإذا خرج الموظف من منزله دون …

اقرأ المزيد
Translate »