أرشيف الوسوم

احذري هذه التمارين الرياضية إذا كنتي حامل

الرياضة ضرورية جداً للمرأة الحامل، لكن ليس كل أنواع الرياضة، فهناك بعض منها ممنوع على الحامل لما قد يلحق بها أو بالجنين من أذى. وهي كالتالي: ركوب الدراجة: خصوصاً وأنّ تغيّر حجم وشكل بطنكِ قد يؤثّر بشكل كبير على توازنكِ، يعتبر ركوب الدراجة من الرياضات الممنوعة للحوامل، خصوصاً بعض انقضاء الأشهر الثلاثة الأولى. ألعاب الفرق: من كرة القدم، إلى كرة …

اقرأ المزيد
Translate »