المرأة والطفل

قسم يهتم بأخبار المرأة والطفل

نصائح للتخلص من انتفاخ أسفل العينين

من المشاكل التي تعاني منها العديد من النساء ما يعرف بـ انتفاخات تحت العين والتي تظهر على شكل أكياس تعطي السيدة عمراً اكبر من عمرها، وخاصة إذا لازمها دوائر سوداء في المنطقة؛ ممّا تسبّب مشكلة جمالية شائعة ترغب العديد من النساء بالتخلّص منها. وقبل ذلك لا بد من معرفة أسباب هذه الانتفاخات وكيفية علاجها: ١- عادات النوم غير الصحية عدم …

اقرأ المزيد

كيف تتخلّصين من إسوداد الأصابع

تعد الأيادي ونعومتها وطراوتها من معالم الأنوثة الواضحة والمتميّزة، التي تعكس اهتمام الأنثى بجمالها وصحتها. وقد تُبدي بعض السيدات عناية بأياديهن من خلال تدليك الأيدي والأصابع، وتقليم الأظافر وتجميلها بطلاء الأظافر. ولكن قد يقلقن بعض الشيء لظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي صبغة الجلد التي تحميه من الأشعة فوق البنفسجية، وتقلّل من فرص …

اقرأ المزيد

كيف تخسرين 5 كيلو من وزنك في أسبوع واحد ؟

هل تريد خسارة الوزن بطريقة سهلة ولا تتطلب مجهود أو وقت؟ .. اذاً، اليك الوصفة التالية لكي تخسري 5 كيلو في أسبوع واحد:  المكونات: ملعقتان من العسل ملعقة من القرفة كوب من الماء الطريقة: اغلي كوب الماء بعد الغليان، ضعه علي القرفة وغطه حتي يصبح دافئ للشرب اضف العسل عندما يصبح دافئ اشرب نصف الكوب قبل النوم وضع النصف الثاني …

اقرأ المزيد

نصائح للعناية بعيون مولودك

إن المشاكل البسيطة، التي تصيب العين شائعة لدى حديثي المشي، ولكن إذا قمت بمعالجتها في وقت مبكر على نحو كافٍ، فإنها ستزول بسرعة.  نصائح للعناية بعيون مولودك عينان لزجتان يمكن أن تفرز عينا طفلك المولود حديثاً في بعض الأحيان لزوجة، يطلق عليها “لزوجة العين” بعد الولادة، وسببها البكتيريا الموجودة أثناء خروج الطفل من قناة الولادة. إذا قمت بتنظيف عيني طفلك …

اقرأ المزيد

10 أطعمة تعجّل بالشيخوخة

قدم موقع برنامج «التفاح الأخضر» المعني بالصحة العامة 9 أطعمة ربما يعجل الإكثار في تناولها بالشيخوخة:  1- الملح: تناول أكثر من 1500 مليجرام من الملح يوميًّا يرفع من ضغط الدم ويزيد من تكسير الكولاجين من ثم يرفع معدّل التجاعيد حول العينين. 2- السكر: السكّر يؤثّر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد ويعجّل من عملية الشيخوخة، لأنه يعطل مسار الأنسولين …

اقرأ المزيد

كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟

اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة من البدائل الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم.  أخبار الطبي-عمان الكالسيوم يبني العظام والأسنان الصحية ويضمن قوة عضلات وخلايا وأن تعمل لأعصاب بالشكل صحيح. الكبار يحتاجون لحوالي 1,000 ملليغرام في اليوم، مما يعادل ثلاثة أكواب و8 أونصات من الحليب ، ولكن بالنسبة …

اقرأ المزيد

أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية

قلق دائم يعصف بكل أم جديدة على وشك الحصول على طفلها الأول، خاصة إذا كانت تنوي الإعتماد على الرضاعة الطبيعية، وكيف تضمن تدفق اللبن في ثديها، ليحصل طفلها على التغذية السليمة والمشبعة؟ لذا نحاول عزيزتي الأم الجديدة أن نساعدك باختيار أفضل الأطعمة التي تساعدك على درّ اللبن، ورفع قيمته الغذائية في نفس الوقت. سمك السلمون المقصود بسمك السلمون هنا هو …

اقرأ المزيد

نصائح لإحياء البشرة المتعبة بعد الولادة

ترغب الأمهات بالعودة إلى رونقهن بأسرع وقت؛ حتى يتمكنّ من استقبال الناس الغرباء، أو حتى لتفادي نظرات الزوج المليئة بالاستفسارات، هنا ينصحهن خبير الماكياج العالمي البريطاني تشايس أستون بالآتي: • عند الاستحمام، قومي بتقشير بشرة الوجه والرقبة بلطف مع استخدام Vitamin C Microdermabrasion، الذي سيخلصك من خلايا البشرة الميتة التي سببتها قلة النوم، والتي تجعل بشرتك تبدو جافة وباهتة. ثم …

اقرأ المزيد

حساسية العين عند الأطفال

تُعتبر الحساسية بشكل عام من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال بنسبة أكبر عادةً من الكبار، ومن ضمنها حساسية العين عند الأطفال، والتي تُعرّف طبياً على أنّها إلتهاب الملتحمة التحسّسي. إن حساسية العين عند الأطفال تشبه حساسية الأنف فهي تحدث عن طريق ردّ فعل الجهاز المناعي بطريقة مباشرة على مسبّبات الحساسية الموجودة في البيئة بشكل عام. وتنقسم حساسية العين عند …

اقرأ المزيد

أكل التمر أثناء الحمل .. هل هو آمن ؟!

من أكثر المعلومات السائدة التي تتناقلها السيدات أثناء فترة الحمل؛ أن أكل التمر أثناء الحمل يعتبر أمراً خطيراً ومُضراً بصحة الأم والجنين. إلّا أننا نؤكد لكم أن هذه المعلومة خاطئة ولا تمت للحقيقة بصلة، حيث أن العديد من الدراسات أثبتت أهمية وفوائد التمر وبخاصة خلال فترة الحمل إذا تمّ تناوله بالكمية الصحيحة التي تناسب كل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث …

اقرأ المزيد

حوادث الأطفال المنزلية خطيرة.. فكيف نتجنبها؟

رغم أن بعض الإحصائيات تشير إلى أن معظم حوادث إصابات الأطفال تكون أثناء وجودهم في الشارع، فإن خبراء ألمانا يؤكدون على عدم الاستهانة بالحوادث المنزلية، وخاصة حوادث التسمم. فعندما يبدأ الأطفال رحلة البحث للاستكشاف، يتفقدون كل زاوية في المنزل بدقة. ويكون الأطفال في قمة فضولهم بين عمر سنة ونصف وثلاث سنوات. بسرعة يمكنهم تجريب كل ممنوع، والنتيجة الإصابة بالتسمم، الأمر …

اقرأ المزيد

طريقة عمل كعك العيد

في الأسطر القادمة نقدم لكم طريقة عمل كعك العيد بالطريقة الفلسطينية، والذي يعتبر من أشهر وصفات كعك العيد المتعارف عليه في الشرق الأوسط، تقدم هذه الوصفة في أي وقت وخاصة أثناء عيد الفطر وعيد الأضحى.   وقت التحضير 60 دقيقة وقت الطهي 60 دقيقة تكفي لـ 10 أشخاص المقادير تمر , كيلو قرفة , ملعقة يانسون , ملعقة دقة الكعك …

اقرأ المزيد

طالبة من غزة تتوج على عرش العلماء على مستوى العالم

توجت أماني مروان عبد الرحمن أبو القمصان الطالبة في المستوى الثالث بكلية الصيدلة في جامعة الأزهر ضمن أفضل 15 بحثاً كيميائياً على مستوى العالم، في أقصر مشوار علمي وقبل سن التخرج. وتتحدث أماني (20 عامًا) عن مشوارها العلمي الذي بدأته بمشاركتها في مسابقة “أولومبيا الفيزياء” الدولية. اجتياز مبكر تقول “شاركت بالمسابقة في مؤسسة (سينس كومبيونيكيشن) الدولية التي تضم مجموعة من …

اقرأ المزيد
Translate »