الصحة والطب

قسم يهتم بأخبار الصحة والطب

حكم السباحة للصائم في نهار رمضان

فتوى: ما حكم السباحة للصائم في نهار رمضان؟ يجيب عنها د. بسام العف أستاذ الفقه وأصوله في كلية الدعوة الإسلامية. السباحة للصائم في نهار رمضان جائزة؛ لأنها في معنى الاغتسال، والغسل جائز للصائم، سواء أكان غسلًا مسنونًا أم واجبًا أم مباحًا، ولكن الحكم في مسألة السباحة خاصة فيه تفصيل على النحو التالي: 1- إذا كان يغلب على ظن السابح عدم …

اقرأ المزيد

10 طرق لتحسين اللياقة البدنية

لا تعني ممارسة الرياضة أن ترهق نفسك في النادي الرياضي. ‘ليك 10 طرق للحصول على لياقة بدنية و أنت تستمتع فيها. 1-الكاراتيه تعد الكاراتيه واحدة من أفضل التمارين للجسم بأكمله، ومساعدتك على التخلص من الدهون و بناء العضلات وحتى في تحسين تركيزك. احرص على حضورك للدروس المسجلة لدى اتحاد الكاراتيه الإنجليزي ، لتعرف بأن من يقوم بتدريبك هم خبراء حقيقيون. …

اقرأ المزيد

كوبا أول بلد يقضي على انتقال الأيدز من الأم للطفل

أعلنت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، كوبا أول بلد في العالم يقضي على انتقال فيروس “أتش آي في” المسبب لمرض نقص المناعة المكتسب (أيدز) وداء الزهري من الأم إلى الطفل. وقالت المنظمة إن الوفد الدولي، الذي تم إرساله إلى كوبا في مارس، خلص إلى أن الأخيرة حققت معايير الحصول على اللقب. وفي 2013 ولد طفلان فقط يحملان الفيروس وخمسة أطفال مصابون …

اقرأ المزيد

كيف تتفادى ضربات الشمس في رمضان ؟

السؤال يوميا نسمع أخبارا عن وفيات نتيجة ضربة الشمس، وحاليا يصادف رمضان شهر الصيف، فكيف لي أن أحمي نفسي من ضربة الشمس وأنا صائم، خاصة أنها -وفق ما قرأت- في كثير من الأحيان تكون مميتة؟ الجواب وفقا لمدير طوارئ مستشفى الوكرة بمؤسسة حمد الطبية في قطر الاستشاري الدكتور مؤيد قاسم خالد، فإن حلول رمضان هذا العام في فصل الصيف قد يزيد …

اقرأ المزيد

كيف تتفادى الصداع في رمضان ؟

السؤال أواجه صداعا حادا مع بدء شهر رمضان، وقيل لي إن السبب هو عدم شرب قهوة الصباح، فكيف أتخلص منه؟ مع الإشارة إلى أنني أشرب القهوة بنهم. الجواب وفقا لمدير طوارئ مستشفى الوكرة في مؤسسة حمد الطبية في قطر، الاستشاري الدكتور مؤيد قاسم خالد، فإن آلام الرأس تواكب عموما الأيام الأولى للصوم، إذ يشكل الصداع عارضا أوليا لدى عدد من …

اقرأ المزيد

القراءة في الضوء الخافت لا تضر العين !

يسود بين الكثيرين اعتقاد بأن‬ ‫القراءة في الضوء الخافت تضر العين، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟‬ ‫ردا على هذا التساؤل، نفى طبيب العيون الألماني روديغر شفارتس صحة هذا‬ ‫الاعتقاد الشائع، موضحاً أن القراءة في الضوء الخافت تكون أكثر مشقة ‫مما يتسبب في إجهاد العين بشكل أسرع، ولكنها لا تُلحق أية أضرار بالعين.‬ ‫وأضاف الطبيب أنه عند القراءة في الظلام أو الإضاءة الخافتة‬ …

اقرأ المزيد

8 نصائح أساسية لمريض السكري الصائم

تشير احدث إحصائيات الإتحاد الدولي لمرض السكري، الى ان اكثر من 382 مليون مصاب بمرض السكري، بينهم أكثر من 34 مليوناً في الشرق الأوسط. في حين تتصدر السعودية والكويت وقطر ومصر أعداد المصابين به. وللصائمين من مرضى السكري، يقدم لهم الأطباء النصائح التالية: _ تناول ثلاث وجبات من الطعام، هي: السحور والإفطار، ووجبة صغيرة أخرى بينهما. _ الإكثار من شرب …

اقرأ المزيد

عشر نصائح للصائم

كشف الأستاذ في قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث في مصر الدكتور إبراهيم بدوي عن أهم عشر نصائح للصائم في شهر رمضان، وذاك في تصريح صحفي اليوم الأربعاء. وهذه النصائح هي: الحرص على عدم الشبع في وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة, ولترك مجال لتناول وجبات خفيفة أخرى بين الوجبتين. مضغ الطعام بشكل جيد لتنشيط عملية الهضم وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين …

اقرأ المزيد

11 حالة وفاة بفيروس كورونا في كوريا الجنوبية

ارتفعت حصيلة الوفيات نتيجة فيروس “كورونا” في كوريا الجنوبية إلى 11 شخصا، بعد أن توفيت امرأة عن 72عاما، أصيبت بالفيروس في مستشفى بالعاصمة سول. ودعت السلطات إلى عدم الهلع مشيرة إلى تراجع عدد الإصابات الجديدة. وأصيب ما مجمله 126 شخصا بالفيروس المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية منذ تشخيص أول حالة في كوريا الجنوبية في 20 مايو/أيار، وكانت لرجل عائد من …

اقرأ المزيد

أسباب حموضة المعدة وكيفية معالجتها

بحة مزمنة في الصوت أو سعال مزمن أو ضيق في التنفس، أعراض قد يظن المرء للوهلة الأولى أنها تعود إلى الإصابة بأمراض في الجهاز التنفسي. لكنها قد تكون من أعراض الإصابة بحرقة المعدة أو الارتجاع المريئي.وتوجد في نهاية المريء العضلة العاصرة السفلى، التي تفتح وتغلق عندما يمر الأكل وتساهم في عودة مرور المحتويات الحمضية من المعدة إلى المريء. وعندما لا تؤدي هذه العضلة …

اقرأ المزيد

حقائق عن التهاب القولون المزمن

التهاب القولون المزمن التهاب يصيب الغشاء المخاطي للقولون، وغالبا ما يكون مصحوبا بتقرحات. ويزيد تشخيص المرض مبكرا من فرص العلاج، بيد أن تجاهل أعراض الالتهاب يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون. ويعاني الكثير من البشر من أمراض التهابات المعدة، وبالأخص التهابات القولون. وذكر موقع المستشفى الجامعي لجامعة هايدلبرغ العريقة أن نحو 2% من البشر يعانون من هذا النوع من الالتهابات. ويقع القولون في …

اقرأ المزيد

نصائح مهمة لمواجهة مشاكل الجلوس بالعمل

الجلوس لفترات طويلة في بيئة العمل قاتل صامت مرتبط بعدد من الآثار الصحية السلبية، منها السكري من النوع الثاني، وأمراض الأوعية الدموية، والسرطان. فقد كشفت دراسة بريطانية أن الذين يجلسون معظم الوقت أكثر عرضة لخطر الوفاة بنسبة 17% ممن يجلسون وقتا أقل. ولذلك يقترح الباحثون خمس طرق يمكن أن تجعل الشخص في صحة جيدة رغم مشاكل العمل التي تعترضه، وهي: …

اقرأ المزيد

مستحضرات التجميل تحتوي على مواد مسرطنة

حذرت الهيئة الألمانية لاختبار السلع من‬ ‫أن مستحضرات التجميل المحتوية على الزيوت المعدنية تنطوي على مواد قد‬ ‫تتسبب في الإصابة بالسرطان، مثل الكربونات الهيدروجينية العطرية.  ‬ ‫وتوصلت الهيئة إلى هذه النتيجة بعد إجراء اختبار شمل 25 منتجاً من‬ ‫مستحضرات التجميل المختلفة، منها الكريمات وزيوت العناية بالجسم‬ ‫و”الهلام البترولي” ومستحضرات العناية ببشرة الطفل ومستحضرات العناية بالشفاه. ‬ ‫وأشارت الهيئة إلى أن خطورة …

اقرأ المزيد

فوائد وأضرار المكملات الغذائية

تعج الأسواق في وقتنا الحالي بأنواع مختلفة من المكملات الغذائية، فهي تباع في كل مكان بدءا من الصيدليات مرورا بمحلات العطارة وليس انتهاء بصالات كمال الأجسام، كما أصبح لها محلات مستقلة في المجمعات والأسواق التجارية الكبرى. وتعتبر المكملات الغذائية منتجات لأغذية طبيعية أو مشتقات أغذية تمد الجسم بعناصر غذائية بهدف تحسين الحالة الصحية، وتكون في شكل مادة غذائية كالبسكويت أو …

اقرأ المزيد

كيف تستخدم الهاتف المحمول بشكل صحي ؟

المحمول أصبح جزئ لا يتجزأ من حياتنا اليومية, و لكن بعكس تجاهل الناس فقد يكون المحمول قنبلة موقوتة تدمر الصحة وجهلنا لذلك يعود إلي أن المحمول اختراع جديد لم يتعدى شعبيته البضع سنوات. بالتالي يجب علينا الحرص فالوقاية خير من العلاج. كيف يعمل الهاتف المحمول و طريقة انبعاث الأشعة تليفونك المحمول يبقي على اتصال مع أقرب هوائيات الهاتف المحمول في …

اقرأ المزيد

كيف تتفادى لسعات البعوض بـ 5 طرق !

مع قدوم أيام الصيف الحارة، قد ترغبين بالبقاء خارجاً لوقت أطول والقيام ببعض النشاطات في الطبيعة… وفي حين أنّ الأمر قد يبدو أكثر متعة، ولكنّ الخروج يعرضكِ لمشكلة الصيف الأكبر ألا وهي لسعات البعوض المزعجة! دراسات عديدة أجريت حول الموضوع، ليتبيّن أنّ البعوض ينجذب بشكل أكبر لأصحاب فئة الدم O، كما للحوامل. ولكن رغم تفاوت نسبة التعرض للسع بين فرد …

اقرأ المزيد

كيف تتخلص من البعوض ولسعاته بطرق طبيعية !

يشكو الكثيرون من مشكلة البعوض والناموس والحشرات الطائرة خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة. فهي لا يتوقف ضررها فقط في كونها مزعجة ولكن لدغاتها المؤلمة، وتُعد عاملا أساسيا في نقل العديد من الأمراض والحساسية لأنها تكون حاملة للطفيليات والبكتريا الضارة، وقد يلجأ البعض إلى استخدام المبيدات الحشرية وغيرها من المواد الكيميائية التي ترهق الصدر وتسبب الحساسية لدي الأطفال …

اقرأ المزيد

كيف تتخلص من انسداد أذنك بالمياه ‬؟

يعد انسداد الأذن بسبب توغل المياه ‫داخلها أثناء الاستحمام أو السباحة مشكلة مزعجة، إذ إنها تتسبب في صعوبات السمع، وقد تستمر هذه المشكلة لعدة ساعات أو‬ ‫حتى لبضعة أيام.  ‬ ‫وقالت البروفيسورة الألمانية كيرستين لام إنه يمكن التخلص من هذه المشكلة‬ ‫من خلال الحجل أو هز الرأس. ‬ ‫وأضافت لام -اختصاصية الأنف والأذن والحنجرة- أنه يمكن أيضا تجفيف‬ ‫القناة السمعية بواسطة المجفف، مع مراعاة …

اقرأ المزيد

هل الأعشاب الطبية آمنة للأطفال ؟

من تقاليد الآباء في بعض البلدان إعطاء أطفالهم شاي الشمر العلاجي ابتداء من سن الرابعة، وإعطاء الأطفال شاي البابونج وأيضا القنفذية ليتناولوه بدءا من سن الثانية عشرة. وقد قيمت لجنة الاتحاد الأوروبي سلامة الأدوية العشبية على الأطفال. وأظهرت نتائج التقييم أن الأغذية النباتية العلاجية التي تقتنيها العائلات لا تعني تلقائيا أنها آمنة للأطفال. ونتعرف هنا على ما ينبغي على الآباء والأمهات …

اقرأ المزيد

تحذيرات من تناول الكبسولات عند الإصابة بالإنفلونزا

كثير من الناس إذا ظهرت عليهم أعراض الإنفلونزا من سعال وحمى وتعب هرعوا إلى كبسولات المضادات الحيوية ويظنون أن فيها الشفاء، ولكن الحقيقة هي أن المضادات الحيوية لا تستطيع علاج الإنفلونزا، كما أنها قد تؤذي الشخص على المدى البعيد. والإنفلونزا مرض فيروسي، أي أنه ينجم عن الإصابة بأنواع مختلفة من الفيروسات، وتتطور الأعراض عادة خلال يوم إلى ثلاثة أيام من …

اقرأ المزيد
Translate »