الصحة والطب

قسم يهتم بأخبار الصحة والطب

علماء يطورون لقاحاً يحمي من الإنفلونزا مدى الحياة

قام علماء أمريكيون بتطوير لقاح يوفر حماية “مدى الحياة” ضد جميع أنواع الإنفلونزا، بعد تجارب واعدة أجريت على الحيوانات. وتوصل فريقان مستقلان من العلماء الأمريكيين بنجاح إلى النتائج بالتركيز على مكافحة الجزء الثابت لفيروس الإنفلونزا، ومن شأن ذلك أن يجعل اللقاح الجديد يتغلب على مشكلات لقاحات الإنفلونزا الحالية والتي يجب تجديد جرعتها سنوياً لكونها تركز على جزء متحور للفيروس. وتحتاج …

اقرأ المزيد

كيف تعالج الصداع بعناصر الطبيعة ؟

لـ”علاج الصداع” بالطرق الطبيعية، يلتقي “سيدتي نت” استشارية طب الأسرة، الدكتورة شريفة عبد الله الزهراني، التي قدمت بعض الوصفات العلاجية الفعّالة، التي يمكن تحضيرها في المنزل، من أجل الحدّ من استخدام العقاقير. العلاج بالماء • قبل الخلود إلى النوم، ضعي حوض ماء دافىء وآخر من الماء البارد. ثمَّ انقعي قدميك في كل واحد منهما لمدَّة 4 دقائق بشكل متعاقب. كرِّري …

اقرأ المزيد

مزايا قشور البطيخ

لا تتخلي عن قشور البطيخ أبداً. يؤكد خبراء التغذية أنها تحتوي على الفيتامينين “بي” B و”سي” C الضروريين للجسم، كما تحتوي على كميَّة كبيرة من حمض الـ”سيترولين” Citrulline الأميني الذي يحتاجه الجسم من أجل دورة دمويَّة سليمة ومن أجل صحة القلب، بسبب مساهمته في توسيع الأوعية الدمويَّة وتحسين جريان الدم عبرها إلى أنحاء الجسم كافة. ويمكن استخدام قشور البطيخ لعلاج …

اقرأ المزيد

إصابات الحر وأعراضها وكيفية إسعافها

ما هي إصابات الحر؟ – التشنجات الحرارية: وتحدث غالبا في عضلات الساق أو الساعد أو البطن، وعادة بعد انتهاء نشاط جسدي، وترجع إلى فقدان السوائل والأملاح نتيجة التعرق الشديد، وتعب العضلات. – الإجهاد الحراري: وهي حالة تسبق ضربة الحر، وتشمل أعراضه التعرق الشديد والنفس السريع والنبض السريع والضعيف، والعطش الشديد والضعف والدوخة. – ضربة الحر “ضربة الشمس”: وفيها ترتفع درجة …

اقرأ المزيد

كيف تتخلص من قلة التركيز ؟

تكثر الشكاوى من مشكلة قلة التركيز والنسيان. ويرجع خبراء الصحة سبب ذلك إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءا أسياسيا في حياتنا. ورغم عدم وجود حبوب “سحرية” تقوي التركيز، إلا أن هذه النصائح قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة. تطول لائحة الأمور التي تسبب قلة التركيز. ويرى خبراء الصحة أن الهواتف الذكية التي أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا تتصدر تلك اللائحة. فالمرء …

اقرأ المزيد

هلام يلتصق بأنسجة الأمعاء الملتهبة ويعالجها

توصل باحثون إلى هلام يلتصق بالأنسجة الملتهبة في الأمعاء ويوصل العلاج لها بشكل تدريجي ويساعد بعلاجها. ويضطر المرضى الذين يعانون من القرحة المعوية إلى تلقي العلاج من خلال الحقنة الشرجية بطريقة غير مريحة، لكن الهلام الجديد سيجنبهم هذه المعاناة. وقال الدكتور جيف كارب من مستشفى النساء في بوسطن، إنه بالإمكان البدء في إجراء التجارب على المرضى خلال سنتين. وأضاف أن الباحثين …

اقرأ المزيد

أيهما أفضل: شرب الماء البارد أم الفاتر؟

أيهما أفضل الماء البارد أم الفاتر؟ سؤال يطرح بشأن أحد أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان وهو الماء. وتساعد معرفة بعض القواعد العلمية على تحقيق الاستفادة المرجوة من الماء. لا خلاف على أهمية الماء بالنسبة لجسم الإنسان الذي يتكون من نحو 75% من الماء، وهي أهمية تزيد بشكل كبير خلال فترات الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة. ويحتار الكثيرون في اختيار …

اقرأ المزيد

كيف تتكون الكرش وكيف تتخلص منها !

الكرش هو تضخم في حجم الخلايا الدهنية بمنطقة البطن، وغالباً ما يكون مصحوباً بزيادة في وزن الجسم. ويمكن بسهولة نوعاً ما تكوين الكرش وتكبيره، في ما تحتاج عملية تخسيسه لوقت طويل وجهد كبير. ظهور الكرش لا يدل على قلة الحركة وزيادة الوزن فقط، وإنما يعد مؤشراً على صحة الإنسان، إذ إن دهون البطن، على العكس من الدهون الأخرى، تقوم بإنتاج …

اقرأ المزيد

طريقة رائعة لمحاربة آلام الظهر

قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ السخونة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة آلام الظهر. وأوضح رئيس “الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري”، أنه يمكن مثلاً، أخذ حمّام دافئ بدرجة 37 مئوية، مع استعمال بعض الإضافات، التي تخلّص الظهر من الشد العضلي الناجم عن التوتر العصبي، مثل المليسا أو اللافندر أو المريمية أو الروزماري أو الصعتر. وتعمل هذه الإضافات على تنشيط الدورة …

اقرأ المزيد

علامات نقص الحديد في الجسم وكيفية تعويضه

يعد نقص الحديد في الجسم أحد أكثر الأعراض التي قد تصيب الإنسان. وتعاني النساء بصورة أكبر من الرجال من نقص الحديد. لكن ما هي علامات نقص الحديد ؟ وما هي خطورة نقصه؟ وكيف يمكن تعويض الحديد في جسم الإنسان، والكمية المطلوبة؟ تأتي أهمية الحديد في الجسم كونه يدخل في تركيب خضاب الدم “الهيموغلوبين” المسؤول عن إنتاج كريات الدم الحمراء، ويساهم …

اقرأ المزيد

5 عناصر غذائية تساعد على تعديل ضغط الدم

تشير الإحصائيات إلى أن ارتفاع ضغط الدم يتسبب بوفاة نحو 9 ملايين و400 ألف شخص سنوياً، نتيجة الإصابة بأمراض القلب. ويعرف مرض ضغط الدم المرتفع بـ”القاتل الصامت”، فهو مرض قد يأتي من دون إنذار مسبق أو عوارض واضحة، وقد يصل الضغط إلى مستويات مرتفعة من دون أن يشعر الشخص بذلك، مخلفاً أضراراً جسيمة في الجسم. لذا، يتوجب على كل مصاب …

اقرأ المزيد

9 فوائد مهمة ورائعة للعنب

العنب فاكهة محببة لمذاقها اللذيذ الذي يجعلها مرغوبة ضمن سلطة الفواكه، كما أنه طعام مرغوب مع الجبن، إلى جانب ذلك يضيف العنب الكثير لصحتك لاحتوائه على مكونات لا تجتمع إلا نادراً في الطعام الذي نأكله باستمرار. إليك أهم فوائد العنب: يساعد العنب على التخسيس حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 67 سعرة حرارية فقط أمراض القلب. العنب غني بمضادات …

اقرأ المزيد

5 فوائد جمالية مذهلة للقرفة

إنها النكهة المعروفة التي نعشقها في حلوياتنا وأطباقنا الشهيرة، كما أنها الإضافة المثالية في القهوة والمشروبات الساخنة. ولكن تعتبر القرفة من أكثر التوابل، التي تفيد الجمال والصحة أيضا. إذ أن هذا المسحوق سحري مليء بمضادات الأكسدة وعناصر مضادة للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى قدرته على التحكم في نسب السكر وحرق الدهون. – تحتوي القرفة على عناصر مضادة للميكروبات، لذلك تعتبر من …

اقرأ المزيد

تقرير: تنظيف الأذن بالقطن مثل حشو المدفع بالمتفجرات

إنها واحدة من معجزات الخلق الإنساني، أذن الإنسان.. التي تحول الموجات الصوتية إلى أصوات ذات معنى وكأي نظام آخر في جسد الإنسان .. هناك عدة طرق للحفاظ على سلامة الأذنين ستيفن رووتش من معهد ماساتشوستس للعين والأذن يقول “الأذن عادة ما تقوم بتنظيف نفسها بنفسها”. يمارس ستيفن رووتش طب الأنف والأذن والحنجرة في معهد ماساتشوستس للعين والأذن، ويقول رووتش إن …

اقرأ المزيد

أول حالة شفاء طويل الأمد من الإيدز لفتاة فرنسية

قال باحثون إن فتاة فرنسية ولدت مصابة بفيروس “إتش.آي.في” المسبب لمتلازمة نقص المناعةالمكتسب (إيدز) وعولجت منه حتى بلغت السادسة من عمرها، لا تزال خالية من المرض بعد 12 عاما من وقف العلاج، الأمر الذي يشير إلى أنها أول حالة شفاء طويل الأمد لمولود بالمرض. والفتاة واحدة من مجموعة صغيرة تعافوا من الفيروس على الأقل لبعض الوقت بعد العلاج المبكر باستخدام …

اقرأ المزيد

8 عادات تؤذي العين في فصل الصيف

هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من العادات التي تقومون بها يومياً من دون أن تدركوا أنّها تؤذي صحة العينين في فصل الصيف؟ اكتشفوا ما هي هذه العادات الخطيرة، والمؤذية للعين، وحاولوا تجنبها للحفاظ على سلامتكم: – النظر إلى الشمس: احذروا من النظر إلى الشمس حتى ولو كنتم ترتدون نظّارات الشمس. فهل كنتم تعلمون أن التحديق بالشمس قد يؤدّي إلى …

اقرأ المزيد

تقنية لاختبار الحمل والسكر عبر الهواتف الذكية

طور علماء ألمان تقنية تتيح للهواتف الذكية، إجراء اختبارات فورية للحمل، والسكري، والتسمم وغيرها من الحالات. وتعتمد التقنية التي توصل اليها علماء مركز التكنولوجيا البصرية في جامعة هانوفر، على تحديد التفاعلات البيولوجية، عبر حساسات من الألياف البصرية مرتبطة بكاميرا وفلاش الهاتف، حيث تظهر المعطيات الواردة من الحساسات مباشرة على الشاشة، وبنسبة صواب عالية. وتمكن العلماء وفق النموذج الأولي للابتكار، من …

اقرأ المزيد

الملابس الخفيفة أثناء النوم تحرق الدهون

تدفع حرارة الصيف بعض الناس للنوم بدون ملابس، وهو الأمر الذي أثبتت دراسة حديثة أنه يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل. وأظهرت دراسة نشرها موقع “بليك” تأثير النوم بدون ملابس على حرق الدهون، إذ أثبتت أن الحرارة الشديدة تحرم الإنسان من النوم الهادئ وتجعله دائم الحركة أثناء النوم مما يؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من هورمون الكورتيزول الذي يفرزه …

اقرأ المزيد

نصائح للنوم جيد

بعض النصائح والحيل التي تساعدك على النوم بطريقة أفضل، ومنها: – الانتباه، أو التركيز على اللحظة الحالية، أي لا تقلق من الوقت القليل الذي نمته من قبل ولا تشغل بالك بمدى سوء الأمور إذا لم تنم في المستقبل، لأن هذا يزيد وقت السهاد ليلا ويصير نمطا يحرمك النوم الجيد. وهذا الانتباه تبين أنه يزيد سرعة الخلود للنوم وجودته. وقبل النوم …

اقرأ المزيد

تحذيرات من أكل الفاصوليا النيئة

الفاصولياء الخضراء من الأغذية اللذيذة والصحية التي تؤكل مع الأرز كيخنة وتدخل في كثير من الوصفات والأطباق، وفي رمضان هي من الأطباق المفضلة لدى البعض على الإفطار، ولكن يجب الحذر من تناولها نيئة لأنها قد تسبب التسمم. فقد حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني  ‫من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة بأي حال من الأحوال، لأنها تحتوي‬ ‫على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا بالطهي.‬ …

اقرأ المزيد
Translate »