الصحة والطب

قسم يهتم بأخبار الصحة والطب

8 أطعمة تساعد على تقوية بصرك

هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تعمل تعزيز صحة النظر بالنسبة لك، والتي قد تكون أهم مشكلة صحية بالنسبة لكثير من الناس، وتغذية العين أمر ضروري لصحة العين والرؤية والعديد من مكوناتها مثل القرنية والشبكية والعدسة والعصب البصري. ويمكن للعديد من العوامل أن تؤثر على العين وصحتها مثل الشيخوخة والغبار وعلم الوراثة، والكلور، والأشعة الفوق البنفسجية وفي المقابل هناك بعض …

اقرأ المزيد

حقائق عن العسل يجب أن يعرفها الجميع

العسل مادة مفيدة للجسم تستخدم في التغذية والطب والتجميل وغيرها من مجالات الحياة. الجميع يعلم أن عسل النحل مادة غذائية لها فوائد جمة، حيث يستخدم في مجالات التغذية والطب والتجميل. وقد قال إيبقراط: إذا كنت تريد أن تحافظ على شبابك فعليك بالعسل. وهناك حقائق أخرى عن العسل ليست معروفة للأغلبية من الناس. فالعسل مادة نشطة جدا، بحيث أن تناول ملعقتي …

اقرأ المزيد

دراسة: نقص الماغنسيوم يسبب الأرق

كشفت دراسة فرنسية أعدها البروفيسور الفرنسي دلبيت أن اضطراب النوم مرتبط بنقص معدن الماغنسيوم الذي يسهل عملية النوم في الجسم. وأوضحت الدراسة أن كلوريد الماغنسيوم يساعد في تنظيم عمل الجهاز العصبي ومكافحة حالات التوتر العصبي وسرعة الغضب، كما كشفت أن استخدمه لمدة 20 يوما يساعد على تخفيض الإرهاق، خاصة في فترات تغير الفصول أو في فترات انخفاض القوى البدنية. لذا …

اقرأ المزيد

10 أعراض لانخفاض ضغط الدم لا يجب تجاهلها

أخطر ما في مشكلة ضغط الدم أنها تهاجم الإنسان على حين غرّة، ولأنه يكون غير مستعد لا يعرف كيف يتصرف لمواجهتها، ارتفاع ضغط الدم هو المشكلة الشائعة، لكن انخفاض الضغط لا يقل خطورة أيضاً، ويمكن أن يسبب الوفاة، فبدون ضخ للدم من القلب إلى الدماغ يفقد الإنسان حياته. إليك أهم أعراض انخفاض ضغط الدم لتحذر منها: البشرة الفاتحة نتيجة عدم …

اقرأ المزيد

دراسة: عقلنا يمكنه تخزين 4.7 مليارات كتاب

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الجانب المسؤول عن الذاكرة في العقل البشري أكبر عشر مرات مما كان يظنه العلماء، استنادا إلى أبحاث سابقة. ويرى الباحثون -بحسب دراسة نشرتها الصحيفة الإلكترونية “إي لايف”- أن العقل البشري يمكنه تخزين ما يفوق مليون غيغابايت من البيانات، وهو ما يقدّر بنحو 4.7 مليارات كتاب، أو 670 مليون صفحة ويب. وأوضح أستاذ علم الأعصاب الحاسوبية …

اقرأ المزيد

أول عملية تحول “جنسي” في غزة

أجرى الفريق الطبي في مستشفى “العودة” التابعة لاتحاد لجان العمل الصحي في جباليا تل الزعتر، عملية تحويل جنسي من أنثى إلى ذكر أولى من نوعها في المستشفى لطفلة تبلغ من العمر سنتين ونصف، حيث تم اكتشاف الحالة بالصدفة عند مراجعة طبيب الجراحة العامة، وخضوعها لعملية فتق، فتبين وجود خصية في البطن، تم على غرارها تحويلها إلى استشاري جراحة المسالك البولية …

اقرأ المزيد

تحذيرات من النوم مدة أطول في نهاية الأسبوع

ينتظر كثيرون عطلة نهاية الأسبوع للاستمتاع بدقائق أطول في السرير وتعويض نقص نومهم خلال الأسبوع، لكن هذا الأمر قد يكون خطرا على صحتك كما تؤكد دراسة أميركية حديثة. فما السبب؟ رغم أن هناك اختلافات في أنماط البشر فيما يتعلق بعادات النوم، فإن معظم الناس يضطرون إلى الاستيقاظ باكرا خلال أيام الأسبوع للوصول إلى العمل في الموعد المناسب، لذلك فليس من …

اقرأ المزيد

غوغل تبتكر جهازاً لسحب الدم بدون إبرة

قدمت شركة غوغل طلبا للحصول على براءة اختراع لنظام سحب الدم بدون إبرة، ويمكن استخدام هذا النظام إما على شكل جهاز قابل للارتداء على معصم الشخص أو كجهاز باليد يمكنه أخذ الدم من إصبع اليد أو من أجزاء أخرى من الجسم بسهولة. وتعمل غوغل على الانضمام إلى المجموعة التي تقوم بتسهيل سحب الدم من الجسم بدون استعمال إبرة، وتتجه الكثير …

اقرأ المزيد

تطوير مسحوق قادر على وقف النزيف فورا

استطاع فريق من العلماء بجامعة كولومبيا الأميركية تطوير جزيئات ذاتية لديها القدرة على إحداث تخثر للدم لوقف حالات النزيف الحاد ووقف النزيف فورا. وأوضح العلماء أن الأساليب التقليدية لوقف النزيف الحاد ليست فعالة بالقدر الكافي، مما ينشأ عنه فقدان الدم داخل الجسم مثل حالات نزيف الرحم أو الجيوب الأنفية أو البطن. وأشار العلماء إلى أنه تم تطوير العديد من الإستراتيجيات …

اقرأ المزيد

حُرقة المعدة تتطلب إيقاف الأكل قبل النوم بساعات

أوردت مجلة “الصيدليات الحديثة” أنه ‫يمكن مواجهة حُرقة المعدة من خلال بعض التدابير، مثل تجنب الطعام الدسم ‫والحلوى والقهوة. ‫ونظراً لأن المتاعب غالباً ما تحدث أثناء الاستلقاء على الظهر بسبب ‫ارتجاع العصارة الهضمية، لذا تنصح المجلة برفع الجزء العلوي من الجسم ‫أثناء الاستلقاء بواسطة وسادة كبيرة مثلاً. ‫كما ينبغي الامتناع عن تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش بنحو أربع ‫ساعات. …

اقرأ المزيد

تعرف على خطر الكولا على أسنان الأطفال

حذر طبيب الأطفال الألماني أولريش‬ ‫فيغلر من خطورة الكولا على أسنان الأطفال، إذ تحتوي على الكثير من‬ ‫السكر والحمض، اللذين يلحقان سويا ضررا بالأسنان. ‬ ‫وأضاف فيغلر أن الكولا تحتوي أيضا على الكثير من مادة الكافيين، التي‬ ‫تعد غير مناسبة للأطفال.‬ ‫وعموما، أكد فيغلر أن الكولا لا تصلح مشروبا أساسيا للأطفال، مشيرا‬ ‫إلى أنه لا بأس من أن يتناول الأطفال …

اقرأ المزيد

الخس مثالي لتحفيز الشهية وتنشيط الهضم

يعد الخس من الأغذية الغنية بالمواد المعدنية المفيدة لجسم الإنسان ويعتبرا محفزا للشهية ومنشطا لعملية الهضم، مما يجعله من أفضل المقبلات قبل الوجبة الرئيسية. وتتنوع ألوان وأشكال الخس بحسب الدول المختلفة، فمنه الأخضر ومنه الأحمر القاني، لكن جميع هذه الأنواع غنية بمواد معدنية مهمة للجسم. وتتميز أنواع الخس الأكثر مرارة في الطعم بفوائد صحية أكبر، كما يقول الخبراء. وأوراق الخس …

اقرأ المزيد

كيف تحفظ أسنانك لمئة عام ؟

نرجو لك طول العمر حتى تبلغ مئة عام وأكثر ودوام الصحة والعافية، والتي تتضمن أسنانا قوية ومعافاة لم تبتلَ بالتسوس والتساقط، ولمساعدتك على ذلك نقدم لك هذه النصائح. فمع التقدم في العمر يفقد الكثيرون أسنانهم، ولتساقط الأسنان أسباب مختلفة، بعضها وراثي وبعضها يعود إلى عدم الاعتناء بها اعتناء كافيا، وتجعل مشاكل الأسنان احتمالية الاحتفاظ بها في سن الشيخوخة ضئيلا جدا، ومن بين هذه المشاكل التهاب اللثة الذي يضعفها ويجعلها غير …

اقرأ المزيد

نصائح تخلّصكِ من معاناة الإمساك

كثيراتٌ هنّ النّساء اللّواتي يعانين الإمساك بشكلٍ مستمرّ ولفتراتٍ طويلة أحيانًا، ويلجأن إلى حلول كثيرة ومتنوّعة للتخلّص من معاناة تلك المشكلة. لكنّ قليلات من يعرفن أنّ اتّباع بعض الخطوات السّهلة والبسيطة، لا سيّما على مستوى النّظام الغذائي، تساعدهنّ على التخلّص من هذه المشكلة. لذلك، إن كنتِ تعانين الإمساك سيّدتي، نقدّم لكِ اليوم من التفاح الأخضر 8 نصائح أساسيّة تخلّصك من …

اقرأ المزيد

ما هي حساسية الأنف وكيف تعالجها ؟

يشكو كثير من سكان مناطق ومدن معينة في العالم، من حساسية الأنف، التي تظهر أعراضها في شكل رشح أو انسداد في الأنف مع حكة أنفية و عطاس . فكيف السبيل للوقاية منها؟ وما العلاج؟ تجيب على ذلك الدكتورة ابتهاج صالح غريب، استشارية جراحة الأنف والأذن والحنجرة وحساسية الأنف، وحاصلة على زمالة كلية الجراحين البريطانية للأنف والأذن والحنجرة وعضو الأكاديمية الأميركية …

اقرأ المزيد

النوم الطويل يسبب أمراضا مزمنة

بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة. وقام علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بمتابعة الحالة الصحية، لـ 60 ألف شخص، حيث تبيّن أنه خلال فترة النوم تتباطأ العمليات البيولوجية في الجسم، أي تنخفض عملية التمثيل الغذائي. وأوضح العلماء أن نوم الشخص لمدة سبع ساعات في اليوم يكفي لاستعادة نشاطه اليومي، …

اقرأ المزيد

هل تخاف من النسيان المؤقت العابر ؟

قد تصاب الذاكرة القصيرة المدى بالاضطراب لعدة ساعات وهذا ما يسميه الأطباء بالنسيان الشامل العابر أو فقدان الذاكرة الشامل العابر (transient global amnesia). وهذا النسيان العابر أو المؤقت يكون محدوداً زمنياً، وقد يستمر إلى 24 ساعة، ويصاب به ثلاثة إلى أربعة أشخاص من كل مئة ألف شخص سنوياً. وتتراوح أعمار معظم المصابين بهذا المرض بين خمسين وسبعين عاماً، وتحدث هذه …

اقرأ المزيد

نصائح لتقوية جهاز المناعة

يعمل جهاز المناعة في الجسم كبرامج الحماية من الفيروسات في أجهزة الحاسوب الحديثة، إذ يمكنه محاربة الفيروسات والميكروبات والفطريات في الجسم، لكنه يحتاج إلى عناية دائمة ليستمر في عمله بشكل جيد، وهنا نجيب على السؤال: ما هي طرق زيادة كفاءة جهاز المناعة؟ ويحمي جهاز المناعة الجسم يومياً من ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات ومسببات الحساسية، التي تحاول بمختلف الطرق إصابة الجسم بالأمراض. …

اقرأ المزيد

تعرف إلى فوائد الثوم العجيبة

على الرغم من نكهته القوية غير المحبّبة، لا يمكننا نكران فوائد الثوم بشكل عام، فهو مضادّ حيويّ طبيعيّ وسريع المفعول عند الإصابة بالأمراض الموسمية الشائعة. اختصاصية التغذية الدكتورة رويدا إدريس تطلع قرّاء “سيدتي نت” على فوائد الثوم الصحية، فتقول: يحتوي الثوم على مادة الليسين المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، والمضادة للأكسدة، فيعمل عمل المضادّ الحيوي بشكل جيّد. ويُمكن تناول الثوم، لمن …

اقرأ المزيد

ماذا يحصل عند شرب ماء جوز الهند لمدة 5 أيام !

يعتبر جوز الهند من معجزات الطبيعة وله فوائد تبدأ من بشرتك وتمتد لقلبك، ويعتقد أن جوز الهند مفيد لعلاج جميع الأمراض. واليوم سنركز على وصفة ماء جوز الهند وسنذكر فوائدها في حال داومت على شرب هذه الوصفة كل صباح لمدة خمسة أيام مع العلم أن المداومة التامة على هذه الوصفة يزيد من الفوائد الصحية التي ستكتسبها من خلالها. يعتبر جوز …

اقرأ المزيد
Translate »