كيف ؟

قسم يهتم بشرح طرق لأغراض أو وصفات معينة

كيف تعرف أنه تم زراعة جهاز تنصت لك !

تخضع جميع محادثات الهاتف والجوال والإنترنت للتسجيل من قبل أجهزة أمن الكيان الصهيوني حيث يوظف هذه الإمكانيات التي يمتلكها لمواصلة اختراق المجتمع الفلسطيني والسيطرة عليه. ولأن المقاومة الفلسطينية والمجتمع الفلسطيني يعلمون جيداً إمكانيات عدوهم وبالتالي يحذرون (غالباً) التفوه بمعلومات هامة على الجوال أو الهاتف أو من خلال الإنترنت. الاحتياطات الفلسطينية تجعل الكيان يسعى لإيصال أجهزة التنصت إلى أماكن لا يتوقعونها …

اقرأ المزيد

علاج فوري بسيط لمشكلة لسع البعوض

دخل فصل الصيف وستبدأ معه معاناة ملايين البشر من لسعات البعوض التي تسبب الحكة والمتاعب. لكن يبدو أن هناك حلا لهذه المشكلة. إذ طرح موقع “LifeHacker”، المختص بتقديم حلول تقنية وطبية أحيانا، حلا قال إنه فوري وبسيط لمعالجة لسعات البعوض. ونصح الموقع بوضع ملعقة في الماء الساخن لفترة وجيزة، ثم وضع ظهر الملعقة على مكان اللسعة بشكل مباشر والضغط عليها …

اقرأ المزيد

كيف تستخدم ميزة “الكاميرا” الجديدة في “فيس بوك”؟

أضاف موقع فيسبوك على تطبيقه المخصص للهواتف الذكية ميزتي الكاميرا والقصص “Story” المستوحاة من تطبيق سناب شات، فكيف تستخدم الميزة الجديدة؟ قم أولا بتحديث تطبيق فيسبوك على آيفون أو أندرويد، سيظهر بعد ذلك رمز كاميرا في الجهة العلوية اليسرى من التطبيق (على آيفون) إلى جانب المربع الخاص بالبحث عن الأصدقاء أو الصفحات. عند الضغط على زر الكاميرا يمكنك التصوير مباشرة …

اقرأ المزيد

مشروب طبيعي لتقوية العظام

العظام من أصعب الخلايا في الجسم لأنها مصنوعة أساسا من اثنين من المواد الكولاجين (البروتين) والكالسيوم (المعدنى)، والتي توفر القوة والتوازن والدعم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك حماية الأعضاء الداخلية ودعم العضلات. وعندما يتعلق الأمر بحماية العظام وتنشيط جسمك، فإنه لم يفت الأوان بغض النظر عن عمرك، فيمكنك ضبط النظام الغذائى الخاص بك ونمط الحياة لمساعدة جسمك على …

اقرأ المزيد

تمرين بسيط لجعل النوم أسهل لديك

إذا كنت تعانين من اضطرابات أو صعوبة في النوم نتيجة الإرهاق الذي يلازمك خلال فترة النهار، فإنَّ بعض التمارين قد تفيد في تحسين نوعية النوم لديك. تعرفي في ما يأتي إلى أحد هذه التمارين، وهو “التنفس المربع” : يعدُّ هذا التمرين واحداً من تمارين اليوغا التي تساعد على الاسترخاء وتنظيم ضربات القلب وتهدئة الجسم، مما يساعد على تعزيز إمكانية النوم. …

اقرأ المزيد

كيف تميز بين الجلد الطبيعي والصناعي عند شرائك القطع الجلدية؟

يعتبر الجلد الطبيعي أحد أشهر خامات الملابس والأحذية وله أناقة خاصة من نوعه. وحيث أنه باهظ الثمن، يسعى بعض البائعين إلى تضليل المستهلكين بعبارات مثل “مصنوع من الجلد الطبيعي” من أجل كسب مبلغ إضافي عند بيع القطعة. ومن المعروف أن الجلد الطبيعي له مميزات كثيرة وهو أفضل بكثير من الجلد الصناعي وذلك لعدة أسباب، منها أن المنتجات الجلدية الأصلية تدوم …

اقرأ المزيد

كيف تحذف رسائل “واتس اب” المرسلة بالخطأ ؟

قد يرسل بعض مستخدمي تطبيق واتس آب رسائل للآخرين عن طريق الخطأ، ويعتقد الكثير منهم أنه لا يمكن حذفها أو إزالتها قبل أن يقرأها المرسل إليه، ولكن هناك بعض الحالات التي يستطيع فيها المستخدم حذف الرسالة قبل وصولها للطرف الآخر . وتمر الرسالة بأربع مراحل عند إرسالها، وهي كالتالي:- 1-رمز الساعة: يظهر رمز الساعة عند إرسال الرسالة وهو يعني أن …

اقرأ المزيد

7 أسرار لا تخبرها المرأة للرجل .. اكتشفها بنفسك

شأنها شأن الرجل، للمرأة أسرار لا يمكن أن تفصح بها لشريك حياتها، أو حتى لأقرب المقربين منها. ويعتقد بعض الرجال أن النساء بحكم أنهن أكثر ميلاً للكلام، فإن خزانة الأسرار لديهن خاوية، إلا أن مع موقع “أمريكان كي” له رأي آخر. وكشف الموقع الأمريكي عن مجموعة من الأسرار التي لا ترغب المرأة في البوح بها لأحد حتى لو كان شريك …

اقرأ المزيد

كيف “تحذف” نفسك من الإنترنت بكبسة زر واحدة؟

هل تتعرض لإزعاج من بعض الغرباء على الإنترنت؟ هل تخشى أن تسرق بياناتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي؟ أو أن يتعرض بريدك الإلكتروني للقرصنة؟ إليك الحل. فقد عرض موقع سويدي خدمة جديدة على زوار الإنترنت، الراغبين في حذف جميع بياناتهم التي سجلوها على أي مواقع إلكترونية. ببساطة شديدة، ما عليك سوى أن تدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة السر، وبكبسة زر …

اقرأ المزيد

4 استخدامات مفيدة لـ”معجون الأسنان”

معجون الأسنان نستخدمه يوميا لأسناننا، لكن هل فكرنا فى استخدامات أخرى له تفيدنا فى حياتنا اليومية بدون الحاجة لبعض الأشياء الأخرى الذي يغنينا عنها. وفيما يلي بعض الاستخدامات المفيدة لمعجون الأسنان:  1-علاج حب الشباب:  معجون الأسنان الأبيض يساعدك على إزالة حب الشباب وآثاره من الوجه تنظيف وجهك ومن ثم وضع بعض منه على مكان الحبوب وتركه للصباح وغسله. فأنه يساعد …

اقرأ المزيد

كيف تخففين آلام التسنين؟

آلام التسنين عند المواليد غالباً ما تسوء في فترة الليل حيث تشتكي الكثير من الأمهات من قلة النوم وبكاء المولود. أغلب المواليد تبدأ ظهور الأسنان لديهم في عمر الستة أشهر تقريباً، البعض قبل والبعض الآخر يتأخر قليلاً ولكن يبقى الألم وعدم الراحة نفسه. إليكِ بعض النصائح لتتبعيها كي تقللي من الشعور بعدم الراحة لك ولطفلك: – ادهني لثة مولودك بمعجون …

اقرأ المزيد

حيل فعالة لإبعاد الناموس عن جسدك

يكثر انتشار الناموس في الصيف وتُصبح لدغاته مزعجة للغاية، إليكِ مجموعة من الطرق الفعالة لإبعاد الناموس عن جسدك. 1- احرصي على وجود نباتات الليمون والخزامى أو روائحهما ضعي قصاري نباتات الليمون والخزامى على شباك غرفتك أو البلكونة أو ازرعيها في حديقتك لإبعاد الناموس. 2- ضعي فخا للناموس  يمكنك استخدام الصاعق الكهربائي أو الأجهزة الأخرى الطاردة للبعوض ومنها أجهزة تعمل بالموجات …

اقرأ المزيد

خلطة لتبييض الأسنان طبيعيًا

يبحث كثيرون عن طرقٍ دائمة لتبييض أسنانهم؛ فالقيام بتنظيف الأسنان عن طريق الفرشاة والمعجون بشكلٍ يوميّ قد يؤمّن الحماية الكاملة للأسنان، ولكنّه لا يقوم بتبييضها وإعطائها اللون النّاصع. ولا يمكننا أن نختم الحديث عن طرق تبيض الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان وحماية اللثة من الالتهابات دون الحديث عن السواك، فقد استخدمه الرسول صلى الله عليه وسلم وأوصانا باستخدامه قبل كل …

اقرأ المزيد

حلول فعالة لمشكلة انسداد عيون الغاز

تقضي ربة المنزل معظم أوقاتها داخل المطبخ في ترتيبه وتنظيفه وإعداد الطعام لأسرتها، فهي تهتم بنظافة كل محتوياته وخاصة غاز الطبخ ، فهو أكثر الأجهزة التي يتم استخدامها على مدار اليوم، وبالطبع كلما زاد استخدام الشيء زاد اتساخه. لذلك يجب تولية عناية خاصة للغاز؛ لأنه يعدّ من أصعب الأجهزة في التنظيف، وإذا لم يتم تنظيفه بشكل دائم سيتسبب ذلك في …

اقرأ المزيد

١٧ نصيحة لعلاج الإحباط والكسل في العمل

من منا لم یتوقف فجأة عن العمل بسبب الإحباط ويبحث عن طريقة تنفعه في علاج الإحباط هذا ؟ نمر جمیعاً بمراحل من فقدان الثقة في قدراتنا الخاصة، الشك في النجاح والتساؤل عن جدوى ما نفعله وھل یحدث تغییراً أو یشكل أھمیة للناس أم لا؟ یفاجئنا الشعور بالكسل والإحباط ، ینقض علینا بضراوة شدیدة ویجعل منا فریسة سھلة له ، فنفكر …

اقرأ المزيد

“الحساء الحارق”: افقدي 7 كيلوغرامات في أسبوع

توصّلت دراسة أميركية صادرة عن “وكالة بحوث الرعاية الصحية والجودة” إلى أن تناول نوع معيّن من الحساء ساعد الإناث والذكور على فقدان أوزانهم بسرعة قياسية! يحوي الحساء مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تزيد معدل الأيض بالجسم، كما تحسّن عملية إحراق الدهون فيه. كانت أجريت الدراسة على 70 شخصاً ممن يعانون السمنة (تراوحت أوزان عينة البحث بين 95 كيلوغراماً للإناث و105 …

اقرأ المزيد

كيف تتعامل بذكاء مع الانتقادات في العمل !

التعرض للانتقاد في العمل يمكنه أن يؤثر على جميع نواحي حياتك؛ فتصبح ساعات العمل أكثر توتراً، كما أنها تهيمن على أفكارك خارج ساعات الدوام، وتمنعك من الاستمتاع بحياتك. في حال لم يتم التعامل بشكل مثالي مع الانتقادات؛ فتأثيرها يمكنه أن يستنزف الرجل نفسياً وفكرياً، وبطبيعة الحال يؤثر سلباً علـى حياته المهنية. لا يمكنك السيطرة أو التحكم بالانتقادات، لكن ما يمكنك …

اقرأ المزيد

9 أطعمة لتهدئة الاضطرابات المعوية

تسبب اضطرابات المعدة مثل الغثيان والقيء والمغص شعوراً سيئاً نتيجة وجود خلل في المعدة بسبب شيء تم أكله. عندما تتعرض لهذه الحالة يكون كل همّك التخلص منها في أسرع وقت. أحياناً ينصح الطبيب بالانتظار بعض الوقت حتى تأخذ الأعراض مجراها وينتهي تأثير الجرثومة. لكن خلال وقت الانتظار يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات لتخفيف الحالة وتسريع الشفاء. إليك أهم الأطعمة التي تهدئ …

اقرأ المزيد

طرق تبييض الأسنان

يُعد الحصول على اسنان بيضاء لامعة مطلباً صحياً و جمالياً معاً و غالباً ما يكفي تنظيف الاسنان بشكل يومي في الحفاظ على بياضها و لمعانها, الا ان عادات بعضنا كالتدخين, شرب الكثير من الشاي و القهوة, عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد و حمية سيئة تؤدي الى تغير لون الاسنان و اصفرارها و بالتالي نحتاج الى طرق اخرى لتبييضها و هنا …

اقرأ المزيد

كيف تعرفين أن وقت الولادة قد حان !

يحدث تمدد أو توسع عنق الرحم لدى اقتراب موعد الولادة لدى المرأة الحامل مهيّئًا نزول الطفل من رحم أمه. يختلف توقيت حدوث هذا التمدد من امرأة إلى أخرى فمنهنّ من يتمدّد عنق الرحم لديهن في غضون أسابيع أو حتى شهر قبل الولادة ومنهنّ من يختبرنه بين ليلة وضحاها. كيف يحصل هذا التمدّد ولماذا وكيف تتعاملين معه؟ إليك كل ما يجب …

اقرأ المزيد
Translate »